28 agosto, 2026

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El vapeo y el tabaquismo reducen un 15% la capacidad física en jóvenes sanos

Un reciente estudio publicado en ERJ Open Research demostró que tanto el uso de cigarrillos electrónicos como el consumo de tabaco generan una merma significativa en el rendimiento físico de adultos jóvenes de entre 18 y 30 años. La investigación, que comparó grupos de fumadores, vapeadores y personas abstemias, reveló que el hábito provoca una disminución del 15% en la captación de oxígeno, afectando directamente la eficiencia respiratoria incluso en sujetos con pulmones en condiciones saludables.

La trastienda de este estudio y la metodología empleada —basada en pruebas de ejercicio progresivo en bicicleta— dominan el interés de la comunidad médica. Los resultados mostraron que, además de la menor capacidad aeróbica, los participantes que vapean o fuman eliminan dióxido de carbono con menor eficacia y acumulan ácido láctico más rápidamente. Esto confirma un umbral de fatiga más bajo y una adaptación deficiente al esfuerzo, impactando negativamente en el desempeño atlético cotidiano básico.

Los pormenores del hallazgo destacan que, más allá del rendimiento, existen alteraciones vasculares detectables mediante ecografías y análisis sanguíneos. La presencia de signos de inflamación en los vasos sanguíneos de fumadores y vapeadores sugiere un impacto sistémico negativo, aunque no existan síntomas clínicos previos. Este impacto vascular se suma a la sensación de falta de aire y agotamiento físico prematuro, poniendo en evidencia las consecuencias ocultas del consumo en una población joven aparentemente sana.

La ciencia alerta sobre el deterioro. Se comprueba un impacto negativo en la salud vascular integral.